[写真家の撮影講座] #3 光を調整する3つのテクニック

このコンテンツは
『フォトグラファーの撮影レッスン』 
シリーズの第3話です。

これだけは忘れずに持っていってください！

• 光を調節する3つの要素：絞り、シャッタースピード、ISO
• 絞り、シャッタースピード、ISOの特徴と効果
• 状況に応じた3要素の調整方法

よく耳にはしたことがあるけれど、一度もきちんと使ったことがないという方へ

カメラを購入して操作方法をネットで検索したことがある方や、写真教室に一度でも通ったことがある方なら、「絞り」「シャッタースピード」「ISO」という言葉を耳にしたことがあるでしょう。しかし、この3つを正しく理解し、撮影に活用してみたことはありますか？もしかすると、難しい理論や写真用語に疲れて、デジタル一眼レフカメラの購入をためらっているのではないでしょうか？

今回は、カメラ入門の必須3要素である「絞り」「シャッタースピード」「ISO」について解説していきます。この記事を読み終える頃には、専門家のようにカメラを自在に扱えるようになっているはずですので、最後までぜひお付き合いください。

「光」を調整する3つの要素：絞り、シャッタースピード、ISO

写真の理論は「光」から始まり、「光」で終わるといっても過言ではありません。写真を上手に撮る方法を検索するたびに、この3つが出てくる理由は、まさに「光」にあるのです。カメラは究極的に「光を利用して像を結ぶ機械」だからです。

そして、カメラに入る光を調節するツールこそが、①絞り、②シャッタースピード、③ISOです。これから、それぞれの機能や効果、調節方法について一つずつ見ていきましょう。

① 絞り

絞りは、人間で言えば「目の瞳孔」に相当する部分です。カメラのレンズの近くで、カメラに入る光の量を調節してくれます。

• 目の瞳孔が大きくなると光が多く入り、瞳孔が小さくなると光が少なく入るように
• 絞りを開いて穴を大きくすると光が多く入り、絞りを絞って穴を小さくすると光が少なくなります。

左：レンズの絞りが開いた状態／右：レンズの絞りが閉じられた状態

絞りはカメラの 「F値」で調整され、Fの後に続く数字によって光の量が変わります。そのため、撮影現場の光の強さに応じて、適切な量の光がカメラに入るよう調整することができます。カメラに取り込まれる光を調節して、思い通りの雰囲気を演出することも可能です。

• F値の数字が小さいほど絞りが開き、多くの光が入り、
• F値の数字が大きいほど絞りが閉まり、カメラに入る光の量は少なくなります。

絞りは、写真の被写界深度を調整する役割も果たします。簡単に言えば、「ピントが合う距離」と言えます。

• F値が小さいと、撮影したい被写体の一部だけにピントが合います（浅い被写界深度）
• F値が大きいと、被写体の前後を含む周辺まですべて鮮明に撮影されます（被写界深度が深い）。

F値の変更に伴うピントの変化

② シャッタースピード

シャッタースピードとは、カメラ本体にあるシャッター（ミラー）が開閉する速度のことです。シャッターがどれほど速く、あるいは遅く開閉するかによって、光の量を調節することができます。

出典：[NAVER知識百科] カメラの原理

シャッタースピードは秒単位で表されます。主に「1/**」秒という分数形式の数字で見かけることが多いです。

• 数値が大きいほど、シャッターの開閉が遅くなります。シャッターの開閉が遅くなると、カメラに入る光の量が増えるため、動く被写体を撮影する場合には、写真に残像が残ってしまいます。
• 数値が小さいほど、シャッターの開閉が速くなります。シャッターの開閉が速くなると、カメラに入る光の量が減り、撮影された画像は静止しているような印象になります。

シャッタースピードが遅いほど動きの残像が残り、 シャッタースピードが速いほど、静止しているかのような印象で撮影されます。

③ ISO

ISOとは、光に対する「感度」のことです。光にどれほど敏感に反応するかを数値で表します。 

• 数値が大きいほど感度が高くなり
• 数値が小さいほど感度は低くなります。

ISO 400はISO 200よりも2倍高い感度を持っています。そのため、光量が少ない場所でも簡単に撮影できます。

撮影環境や絞り値など、すべての条件が同じであるという前提のもとで ISO値のみを調整する場合

• 数値が大きいほど多くの光が入り、明るく撮影されます。暗い場所では、ISOの数値を上げるのが有利です。
• その代わり、数値が大きくなるほど写真に残る粒子も大きくなります。そのため、写真がざらついた感じになり、画質が悪く見えることがあります。

ISOは、絞りが持つ被写界深度やシャッタースピードを通じて表現したい画像の速度を先に調整し、不足している適正な明るさ分だけ、最後に微調整するのが良いでしょう。

3つの要素を活用した露出調整

光を調整する3つの要素、絞り、シャッタースピード、ISOを組み合わせると、以下のようになります。

すべて同じ「光」を調整するものではありますが

• 絞りは被写界深度に
• シャッタースピードは画像の動きに 
• ISOは粒状感に直接的な影響を与えます。

この3つの要素をしっかりと理解し、調整できれば、様々な環境での撮影が可能になります。光がなくて暗い時、動く被写体を撮る時、製品に焦点を合わせ、背景をぼかした「アウトフォーカス」の写真を撮る時、どの値を調整すべきかが分かります。

しかし、理論はあくまで理論に過ぎません！席を立ってカメラを持って外へ出て、この3つの要素と直接向き合うことの方が、百倍も有益だということを忘れないでください。

本格的な撮影実習と理論の応用に向けて、『フォトグラファーの撮影レッスン』シリーズの第4話では、今日学んだ内容を基にしたカメラダイヤルの操作法について続けていきます。

『フォトグラファーの撮影レッスン』シリーズ

• カメラの購入－性能
• カメラの選び方－ボディ
• 光を調整する3つの操作法
• ダイヤルの操作方法

文：パク・ボスル　企画・編集： イ・ウナ　写真：パク・ボスル、Pexels